Blogs

- bewegingsmomenten - In het boek zul je lezen dat tijdens de eerste drie cycli de focus meer ligt op de aanpassing en het inbedden...

- Momenten van trek - Heb jij in de middag trek dan is het advies om altijd iets gezonds te consumeren. Bijvoorbeeld dit overheerlijke verse...

-Hoofdstuk 13 “Vakantie - zondigen” - Een voorwaarde om de bourgondisch in evenwicht methodiek te laten slagen is dat je nauwgezet elke cyclus met de...

In plaats van brood bij de lunch ga jij dus alternatieven eten. Een van de alternatieven is een breed scala aan ( zelfgemaakte) salades. Het...